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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

悪い癖は自分ではわからないもの



自分の悪い癖は自分ではなかなかわからないものですやっちゃったぁ


特にバックボレーが私は苦手なんですが、
スクールではボレーを どう打つか は教えてもって、
自分のスイングがどうなっているかを教えてもらいません。
だから、自分では言われた通りにしているつもりなのに
打てないから、自分はセンスがないものと半ば諦めていましたまいったぁ


でも、昨日 新たな師匠メンズウェア との出会いでその悩みが
一気にキラキラ解消キラキラされましたピカ

たった1時間半の間に私の苦手としていたバックボレー、
スマッシュが意図も簡単に改善されたのです。



で、忘れない内に何をどう教えてもらったかを書いておきます雪だるま


テニスボールバックボレーの悪癖
------------------------------------------
・打つ時に頭が突っ込んでいる。
・ボールを上から見ている。
・テイクバックが大きすぎる。
・フォアボレーでは身体が捻られているが
 バックボレーでは捻られていない。
・フォロースルーが低い。
・切るようにラケットを振っている。
・手首の角度がゆるんでいる。
-------------------------
今までの自分でのスイングイメージ
 テイクバックを大きく取ってるつもりはなかったが
 でもかなり大きいらしい。切っているつもりはないが
 切っている。身体を捻っているつもりで捻られていない。
-------------------------
改善方法
・ボールを下(後ろ)から見る(持ち上げる)ように
 打つと自然と体重が軸足に載り上手く打てる。
・テイクバックは身体を捻るだけ。
・肩支点で打つ。
・出したラケットの面を安定させる。
・フォロースルーは高く。
・手首の角度は変えない。
------------------------------------------


テニスボールフォアボレーの意識
------------------------------------------
面を開いて押し出す。面の向きを変えない。


テニスボールストロークの意識
------------------------------------------
左手がおろそかになっているので
左手を使って身体を捻ると大きな筋肉で打てるので球が安定する。
左手で身体を捻ると、左手でボールとの距離をはかれるので
距離感が簡単につかめてとてもスイングが安定する。


テニスボールスマッシュの意識
------------------------------------------
大きく振りかぶりすぎ。面が開いている(手首が羽子板打ちになっている)。
サーブの時の様にラケットの面をハンマーを叩くようにセットし
打点に出していくと打点が意識できるのでスマッシュが安定する。



やはり、どう打っているから打てないと言うことと
どこをどう意識していくかを的確に言ってもらうと、
すぐさまスイングが改善して打てるようになるので
とても為になります。

良いお手本があっても自分が同じように打てるとは
限りません。やってるつもりでも全然出来てないことの
方が多いので、自分がどう打っているから出来ないのか、
そして何処をどう意識したら出来るかを教えてもらうと
上達も早いと感じました。

テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 14:19 | コメント(2)| トラックバック(0)
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