昨日、高校生と大学生のペアとダブルスの試合をしました。

1ゲームやっただけで『あっ、こりゃ手も足も出ないな～、
完敗だろうな～』と分かりました。私のペアも、中級者だし・・・。

ここは頭を使わないと～、でも、ストロークは逃げることなく自分のもてるだけの力で必死で打ち返していると、そのうちに相手が崩れだして、蓋を開ければ　６－１で勝ってしまいました。試合が終わっても、ちょっと信じられませんでした。きっと、ほとんどゲームがデュースで競っていましたが、ここぞというポイントで上手く競り勝ったのが大きかったようですね。パワーでも技術でも絶対に向こうが上だったのですが、頭の方が大人な分、こちらの方が上だったのかな～（笑）


でも、その後コーチ２人組と対戦してダブルスをしたのですが
、どう見ても全体的にこっちが押していたのに、２－６で負けてしまいました。

試合って分からないものです。

今日はお休みなので溜まっていた記事を
もうひとつアップします。



先日、シングルスの試合に出たのですが
サーフェスはクレー。
クレーでの試合はもう何十年もしていない。


やってみて驚いたのはイレギュラーの多さ。



チャンスボールと思い、打点に入ってライジングで
打とうとすると大きくイレギュラー！
身体が泳いでミスショット。


今回のこのコートは、
普段打っているようなタイミングで打つと
思ったような打点で捕らえることが出来ないほどひどい。

私と一緒に出た仲間で、コーチにも
簡単に勝つような奴でも慣れないサーフェスに
苦しめられて二回戦負け。
優勝候補と思っていたのに。。。


私もそのサーフェスに大いに苦しめられた。

私は1回戦、最初０－４で負けていたが
このまま普段の様に打っていたら完璧に負けると思い
ボールがバウンドしてコースが変わってから構えて
中ロブのスピンで返すようにした。
強打は出来ないがその分相手コートで
バウンドしたときに大きくイレギュラーしてくれる。

この戦法で０－４から
なんとかまくって６－４で勝利！

でも、2回戦はこんな方法では勝てる相手ではなく
私も必死で打ち込んで言ったが
最後までイレギュラーバウンドに悩まされ
負けてしまった。


難しい、クレー。。。

よっしゃ、

チャンスボール！



相手からの球が浮いてきた！

このポイントを決めれば私たちの勝利！

ラリーが続いていた中でやっと浮いてきた球だ。


前衛の私はここぞとばかりに
そのボールをスマッシュで。。。








先日のミックスダブルスである。


対戦相手は今まで負けたことのない相手。
でも、今日は相手が果敢に攻めてくる。
私のペアもその気迫に押されて普段しないミスを連発。
どうにか踏ん張り、ゲームカウント５－４でリードし、
迎えた４０－４０でのマッチポイント。
お互いが白熱してラリー戦が続く中、
相手から逃げのロブが上がった。

『ここでしとめなければ』と私が飛び出す。
スマッシュを打つには中途半端な高さのボールだったが
私はためらわずにラケットを振った！








バシッーー！





私が打ったその鋭いボールは、






見事にーー








ネット・・・・

／(￣ロ￣;)＼ ヒエェ～～～！




　　ラッキー
　　　　　　　　　

　　　　　　　　ポトッ
　　　うそ～ん（私）

アホッ







そこで５－５になり

タイブレまでもつれて結局負けてしまった。




普通ならミスしないボールをミスしたときに
イヤと言うほど自己嫌悪に陥る。
なんでそんなに「浮いてきた球」に弱いの？
勝ちを急いで焦ってしまったから？
やっぱりその時、心に余裕がなかったのかもしれないな～。



相手は今まで一度も負けたことのないペアだっただけに

ほんと、落ち込む。。。



ミックスはほんとに難しい。
男ダブなら思いっきりいけるのに
ミックスだと微妙に打つ力加減に悩んでしまう。
最近、シングルスにばかり意識を置いていたので
ダブルスの戦い方を忘れてた？
もともとダブルスが上手い方ではないが、
最近は調子が良かっただけに落ち込みも激しい。



まあ、どちらにしても
情けない結果だ。






でも、


『敗北は成長する

チャンスである』


この言葉を信じて練習に励もう。






【　教　訓　】

チャンスボールほど大ピンチ！

よっしゃー！



勝ったぞ！！

遂に勝ったぞ！！！！！

あの超上級者Ｈさんに！





８月にシングルスの試合をして
２－６で負けた試合から
何度か挑戦してきたが


２度目は３－６で負け

３度目は４－６で負けた


段々とゲームを取れるようになってきていたが

でも最後に勝ちきれなかった。




しかし、とうとう先日

６－２で勝ったのだ！！！



８月から
最初に負けてた時に感じた自分の弱点を克服するため、
走らされてもバランスを崩さずに打てるよう下半身を鍛え、
腹筋、背筋のトレーニングを倍に増やし、
打つイメージを常に持って特訓してきた甲斐があった。




そして今回の　もう一つの勝因　は何かというと・・・。





最初から打つ場所を決めて打っていたこと。


今までは、走らされて打つ場合でも
相手に打ち勝とうと思い、打つ瞬間に相手の場所を見て、
更にきわどいコースに打とうと無理して打っていたが、

今回は走らされてもボールをただ闇雲に返すことだけを
考えるのではなく、打点に入る前に
『この体勢から打点に入った時に無理なく打てるコース』を考え、
そのイメージラインにボールを乗せて打つことだけを
意識して打ったのが良かったのだと思う。



つまり、


「この体勢からならストレートが打ちやすい」とか、
また余裕があるなら
「クロスに打つならこう打点に入ろう」とか
走りながら打つイメージラインを描きながら打点に入ったことで
打つ瞬間に迷うことなく、また無理せずに
安定したボールを打てたのでミスもほとんど無く
思うようにボールを打ち分けられた。

リターンでも初めからどんなサーブが来ようと、
クロスかストレートか、相手の足下かを
決めて打ったので次への転回を考えやすかったこともある。


速い転回の中で迷いは禁物なので、
打ち急がずにイメージラインにボールを
乗せて自分を信じて打ち込むことが大切だと今回思った。





今回、たまたま勝てたが、
次回はどうなるか分からない。

相手ももっと果敢に攻めてくるだろう。
そうすれば、今回のように上手くいくとは限らない。
自分も果敢に攻めていける様、更に練習に励もう！

昨日、かみさんと組んで、またミックスダブルスに出た。


前回は初戦敗退だったので、
今回は１回戦は絶対に勝ちたかった。

初級者のかみさんと組むのはかなりしんどいが、
かみさんがテニスに段々と目覚めてきたので私も嬉しくて、
是非今回は初勝利をかみさんにプレゼントしたかった。


初戦の相手は私からしたら、格下のご夫婦。
普通なら絶対負ける相手ではない。
これなら勝てる。。。と思った。


でも、試合が始まると、
かみさんは男性にばかり返してしまう。
また、それが半分以上チャンスボール。
私「頼むから前にいる男性の方に打ったんといてな～。
そんなんしてたら絶対負けるよ～」
と言った鼻から、前衛（男性）にふわっと浮いた球をリターン。


バシーン！


簡単に決められて、アッという間に１－３　



また前回の試合同様、
私がフォローしなければならない状況が続く。
でも、悪循環にならないよう我慢のテニス。
私のサービスゲームで攻め、また相手のサーブ時には
リターンから攻めて、何とか３－３まで追いつく。


緊張しているかみさんに、ポイントポイント事に
「大丈夫、勝てるからリラックスして」とか
「深呼吸してみ！」と声を掛けてやる。


そこから、かみさんも少し頑張ってくれて
４－３　５－３　５－４　とし、
最後は私が押し込んだボールを相手がアウトして
なんとか６－４で勝利。


でも危なかった～


普段緊張しない私も、絶対ミスが出来ない状況で
１試合目は少し緊張してしまった。
でも、かみさんが初勝利の喜びを味わえて
よかった、よかった！



２試合目は、これが上級者クラスから
エントリー数の関係から下のクラスの試合に
エントリーした前回の優勝者。
まあ、かみさんと組んでるので勝ち目はありません。


でも、私はこういう人の方がかえってやりやすい。
中途半端に弱いペアは、露骨に女性ばかり
狙ってくるが、本当に上手いペアは、
露骨に女性ばかりを攻めてくる様なマネはしないので
こちらも安心して気持ちよくテニスが出来る。

結果は３－６で負けはしたが、
私としてはかみさんの事も気にせず
のびのびとテニスができて、とても楽しい試合だった。

試合後、その人と話しをしていて、
その人も「女子を狙って勝ったとしても面白くないし
ブルコメさんと打ち合いたかったので正攻法でいきました。」とのこと。
とても紳士な方だ。




さて、今回は２回戦負けだったが、次回は３回戦まで
勝ち上がれるようにかみさんを特訓せねば！
ケンカにならないよう優しくね。

今日初めてかみさんと組んでダブルスの試合に出た。

かみさんは初級者で試合は初めてなので
私が頑張ってフォローしなければいけない。


今回出た試合は中級クラスだったので
それほど強い相手は出てこない。
「なんとかなるか」と思っていたが、やはり甘かった。


思ったとおり相手は全部かみさんに打ってくる。
それをかみさんは、ほとんどミス。
私の方にボールが来ないので
私も手の出しようがない。

私もどうにかしなければと思い
リターンで一発目から勝負に出て行く。
というのも一発目を置きにいくと
次にかみさんが狙われるから。

でも、私が攻めて、チャンスボールが浮いてきても
かみさんがイージーミス。
立ってるポジションが悪すぎる。。。



どうにかしなきゃ


でも、その焦りがミスを生んだ。


私は遠いボールもなんとか決めなければと
無理にポーチに出てミスしたり、
決めに行ったストロークがアウト。。。

悪循環



また、オムニコートでの試合だったのだが
つるつるてんのハード用の靴を履いていったので
サイドに振られ、打った後にコートに戻ろうとしたら


すってんころりん。

２度もこけてしまった。


フォローをしなければと言う思いが
かなり裏目にも出てしまった。

結局、１－６で負けてしまった。
普段なら絶対負けない相手に負けて

むちゃくちゃ悔しい～凹。


２試合目は、こけない様にオムニ用のシューズに履き替え、
かみさんにもネットにベタ詰めでいてもらい
また、かみさんがリターンやストロークをする場合は
デッドゾーンには立たないように言って
必ずセンターに中ロブで返すよう指示を出した。
今度は　かみさんを信じて　無理に点を取りに行かずにチャンスを待った。
かみさんも頑張ってストロークを安全にセンターに返してくれたので
私の出番も増え、いい感じで前で決めることが出来た。

ボレーもベタ詰めだったのでミスも減り
私も安心して打ち込むことが出来た。


その作戦が功を奏して６－３で勝利。
（本当は６－１ぐらいで勝ちたかった。）


やはり大きくレベルの違う人と組んだとき
無理にフォローをしようすると返って穴が出来てしまう。
分かってはいるんだけどな～
こんな場合は我慢してでも相手を信じなければいけない。再認識！
今までこれほどレベルの違う人と組んだことが
なかったので最初は戸惑ったけど。。。


でも、今回初めての試合にもかかわらず、
２試合目はかみさんも、私の指示通りに動いて
良く頑張ってくれた。


まあ、喧嘩もせずに一安心。
ちょっと険悪なムードになった時はあったけど。。。



かみさんと円満にテニスを続ける為にも
他の意味で試合中ニコニコテニスをしなければね。

よっしゃーー！




その時は訪れた。

優　勝　の　瞬　間　。。。

ほんとは絶対勝てないと思っていた。

でも、今日の私は最後まで諦めなかった。

勝ちたかった。

１球１球、１ポイント１ポイントに集中した。

相手と戦ったのではない、自分と戦った。

そして、勝った。

勝利をつかんだ。。。




シングルスの試合で、
いままでなら実力が五分と五分や格上との試合では
最後に気持ちで負けていた。
試合中、勝てるイメージが出てこない。
タイブレになったら、いつも負けるんじゃないか、
そんな弱気な自分がどこかに必ずいた。

でも、今回は自分に

「勝てる、打てる、大丈夫」と

常に口に出して自己暗示に掛け、負けるイメージをふりほどいた。



試合の内容は

６－１
６－１
６－０

で、勝ち進み、決勝へ。

決勝戦の前に、次の相手が試合をしているのを
見ていたのだが、かなり上手い。正直、格上だ。
最初に、決勝で当たるだろうと予想していた人が
あっけなく２－６で負けてしまった。


そして、決勝戦。

最初、私のストロークも調子が良く
４－０で勝っていた。

このままのペースを維持して行けば必ず勝てる。


と思った、

第５ゲーム


相手が戦法を変えてきた。
前に出てきたのだ。
相手はとてもボレーが上手く、甘いボールは
確実に決められてしまう。


そうしているうちに、

４－４、４－５と　まくられてしまった。

第１０ゲーム目

私のサーブ。


サーブの調子があまり良くない私は、
ダブルフォルトもあり、相手のマッチポイントに。

ファーストサーブがフォルト。

ここでいつもなら入れに行くのだが、
入れにいってダブルフォルトする負け方だけは避けたかった。


負けるにしても、

挑戦して負けたかった。

そして、集中して集中してセンターに打った。

それが
ノータッチエース。

それから私の気持ちもぶれることなく、
後の２本のサーブも強気で打った。
その後もマッチポイントも何度となくとられたが
平常心で自分のテニスをした。


相手が前に詰めてきても、逃げのロブは一切使わず
パッシングショットでサイド、アングル、ストレートと
冷静に狙って決めた。

そして、６－６となり

タイブレークへ。



最初、１－４と引き離されたが、気持ちはぶれない。
ただ次のポイントをしっかりと取ればいい。

２－４（パッシング）
３－４（エース）
４－４（ウイナー）
そして
５－４（パッシング）

リードした。


ここに来て集中力は私の方が勝ってたと思う。

もうポイントは気にしない。

自分を出し切るだけ。


５－５、そして６－５

初めて私にマッチポイントが来た。
でもネットミスで６－６

次に私のパッシングショットを相手がボレーミスし７－６
再びマッチポイントが私に来た。

最後のポイントは相手のバック側にフラットで押し込んで
浮いてきた球を前に行ってたたき込んだ！


その瞬間、

よっしゃーーーー！

自然と叫んでいた。


　優勝だ。

　優　勝　　したんだ。


　信じられない。。。

　勝ったんだ。


私は試合中、集中力がとぎれるので
全く周りは見ていなかったのだけど
周りにはギャラリーが沢山増えていた。
私たちの白熱した試合に知らない人までが、
私の勝利を喜んで握手を求めてきてくれた。

泣きそうになるのを押さえるのが大変だった。

友達も何度も何度も　「おめでとう」　と言ってくれた。

ほんとにみんなの応援のお陰だ。
ありがとう、みんな。


ほんとなら勝てるはずのない試合だったと思う。

テニス人生、最高の日。




私は一生　「あの瞬間」　を忘れない。

先日、久々に上級者男子ダブルスの試合がありました。
今まで何度もこの試合には出場していましたが、
今回私のいつものペアが都合が悪く
下のクラスの友達に組んでもらいました。

結果から言うと、３位リーグの準優勝。
準優勝と言っても一勝しかしてないので
全然威張れたものではないけど、
内容はかなり良く、今回の試合は今までの試合の中で
一番楽しく満足行くものだったのです。


なんでかというと、、、、


ダブルフォルトが２回しかなかったから！



今回５試合できたので、おおよそ９０回サーブを
打ったことになりますが、たった２回しかダブルフォルトが
なかったというのは今までの私にとって

まさに奇跡！


それも入れに行くサーブではなく
全部振り切って打てたのが嬉しかった
上級者相手にエースも何本か取れたし、
リターンミスを誘うことも出来たのです。

いつもなら１ゲームに必ず１回はダブってたのに

前の日に壁打ちで２時間サーブ練習をした甲斐がありました！



そしてもう一つの進歩は、、、


試合でいつもはビビッて打てないストロークが
自分の思うように気持ちよく打て、
ストローク戦では負けることがなかったのです！


今までの試合では打つことだけに集中して
上半身だけに意識がいってしまって
足を動かしていなかったのですが、
今回はとにかく打つまで足をこまめに動かして
良い打点に入ることだけを意識しました。

そうすると試合中、練習の時の様に安定したストロークが打てました。


それからどんな強いボールにも気持ちで負けることなく
向かっていく気持ち！これが今回出来ていたことも良かったと思います。

そうです、
戦闘モードです！


前回の試合では勝ちたいあまり
どうしても守りに入ってしまってダメだったけど
この戦闘モードで集中すれば打てると言うことが分かりました。


まあ、これで結果が出ればもっと良いんだけど・・・。
上には上がいますね

課題もイッパイ見つかりましたので
その課題をまた練習して自信につなげようと思います。




----------------------------------------

でも調子に乗ってると
直ぐ忘れちゃうので、忘れないように
その時の意識したポイントを書いておきます。


スピンサーブのコツ
---------------------
・肘支点で振り上げるのがコツ
・サーブに入る時に右足に体重をしっかりのせてから
　モーションに入ることで体軸が安定する。
・トスは後ろ足に体重が乗ったときに真上に上げる
・体重をあまり前に移さないで打つ


ストロークの安定
---------------------
・とにかく足を動かす。
・左手でボールとの距離を測る。


ボレーの安定
---------------------
・構えたとき腰を落としても顔はあげておく。
・走ってボールを追いかけるときも背筋を伸ばして！
・打ったら背筋を伸ばして構える。
・足を動かす。
・足でボールを拾いにく
・ラケットの後ろからボールを見るように打つ。

昨日のスクール主催の試合を終えての反省です。


　１試合目、

攻めも守りもメンタル面も抜群！
試合でこんなに調子がいいのは初めてなぐらい絶好調！
ペアのストロークが少し不調だけど余裕の勝利。

やっぱり練習してきた成果がでたぞぉーーーーと
かなり自分の中でも達成感が！


　２試合目、

ここからが問題だった。
メンタル面では全く大丈夫！だった。
４ゲーム目までは。。。

２－２で迎えた第５ゲームで２０回近いデュースの末、
相手にキープされてしまった。ここでも
ペアのリターンがほとんどネットかアウトで
頑張って私のアドサイドで踏ん張ってきたのだけど
最後にはキープされてしまった。２－３になる。


次に私のペアのサービス。
私はここをキープして挽回したかった。
ペアのストロークが不調でミスが少し多いので、
私としては積極的にポーチに出ることでそれを
カバーしてポイントを稼ぎたかった。

でも、そのあせりの為、簡単なボールをポーチミスし、
また連続しての簡単なボレーミスや、
サーブのリターンを綺麗にストレートに抜かれてブレイクされる


ここで私の中で変化が。。。


そう！２回のポーチミス、ストレートに抜かれたり、
簡単なボレーミスと重なり、メンタル的にズタズタ。。。

「なにやってんねん！」


もう、ここから空回りで
試合が見えなくなってきました

「ああ、こうまでミスを引きずってしまうのか」
というほど、それからのプレーは精細に欠け
攻めることすら出来ませんでした。

結局、２位リーグ行きが決定。
今回も優勝の二文字を意識していただけに
がっかりでした


でも、ここからはどうにか立ち直って
２位リーグで優勝をしたのですが、
最後まで積極的に前に出ることが出来ず
自分のテニスが出来ずじまいにおわってしまった




ミスを引きずるな！

って良く書いてあるけど、かなり引きずってしまう自分がいました。
きっと完璧主義者の自分がそのプレーを許さないからだと思います。



課題がまた見つかりました。

「ミスを引きずらない。」

ミスは誰でもするもの！
プロだってミスはしますよね。
そのミスを直ぐに忘れて、次に良いプレーを
すれば良いだけのこと！

相手も同じようにミスはしているのですから
弱気にならずに、攻めるテニスをしなければ！

「俺は出来る子や～！！！！」
って、暗示をかけて終始試合に望むようにしなければ！
（※誰か良いおまじないや、方法ご存じですか？）


でも、ボレーはもっと実践練習を積むことが大事かも。。。

頑張らないとぉ！！！！

先日、久しぶりに　シングルスの試合に出ました。


初　戦　６－０
２戦目　６－０
３戦目　６－４

で優勝しました。


でも、

なんだか気持ちが晴れません。


４５００円も払ったのに。。。
全然面白くありません。


だって組み合わせがあまりにも悪かったも～ん・・・。
（良かったとも言うけど）


こんなこと言うと怒られますが、相手があまりにも弱すぎました。
相手のバックに打っているだけでミスしてくれます。
また、帰ってくるボールは打ち頃の球ばかり。。。
自分としてはもっと試合を楽しみたかったのですが
最初の２試合は全く汗すらかきませんでした。


最後に当たった人はちょっと曲者で
打ち込んでくることはなかったのですが
私が振っても振っても取るわ取るわ。。。
「えーーーー、そんなんも取るんかい～」と言うぐらい
走っては拾って、ロブ＆スライスで返してきます。

私もなんどか根負けしてコーナーへ叩き込んだのが
アウトだったりネットだったりで
４ゲーム取られましたが、やはり終始、
私が試合を支配していました。


特にシングルスの試合では
競って競って緊張感がある試合がしたいものです。
自分より強い相手と戦って、もっと自分の限界を
出せる様な試合でないと参加した意味がありません。

贅沢な悩みかもしれませんが、
シングルスはダブルスと違って勝っても負けても
自分の責任なのでとても楽しいです。
だからこそ負けることを恐れずに全力で当たっていきたいものです。


シングルスは負けても良い試合が出来れば充実感がありますが
勝っても全く嬉しくない時もありますね。
気合いを入れて臨んだだけにチョットがっかりです。
今度はさらに上のランクの試合に出ようと思います。


でも、ダブルスでは格上とは当たりたくありません。

わがままや～！！！！

昨日は男子ダブルスの試合がありました。

不安があったペアの調子もかなり良くなり
上手くいけば優勝を狙えると考えていました。


最初の試合は、格下相手で６－２であっさりと勝利。
私のペアも頑張ってくれて変なミスはなし。
でも、なんか私の中で何か違和感が生まれつつありました。


２試合目まで一つ休憩があったので
次の相手の試合を事前に見てたのですが
見た目はそんなに強そうには見えず
次も楽勝かな～と思っていたんですが。。。

始まってみると私のストロークがミスばかり。
いつもなら確実に入れる浅い球や浮いた球を
バックアウトしてしまう。

そのうちストロークを打つのが怖くなり
手がちぢこんできて思うように打てなくなりました。
相手は確実にボールをコントロールしてきて
私のペアを狙ってきます。

あれよあれよと言ううちに０－６で負けてしまいました。
今まで格上の相手と試合をしても０－６という惨敗と
いうことはなかったので、かなりメンタル的に凹んできました。

後で聞いたのですが相手はプレーに派手さはないものの
かなり上手いと評判のペアで明らかに格上と言うこと。
（この大会はやはり彼らが優勝しました。）


でも格上と試合をして負けても
こんなに凹むことは初めてです。
自分が自分の力を十分発揮して負けるのならば
全く凹むことなどないのですが
自分のストロークミスで負けてしまった、
という気持ちが自分を追い込んでいきます。


またここで２位リーグに行くことが決定し
「決勝戦へ」と言う希望があっさりと
消えてしまったと言うことも追い討ちをかけました。
やはり勝ちを意識していた自分がいたのです。


２位リーグに行ってどうにか気持ちを入れ替えるために
ペアと「ここからはテニスを楽しもう！」と望みました。
でも、今度は３－６で格下に負けてしまいました。

言葉では楽しもうと言っても気持ちや身体が
まだまだ反応してくれません。
メンタル的に落ち込むとこうまで打てないものか。。。


次の試合は前回３－６でぼろ負けしている相手。
こうなったらもうやけです。
相手が格上と分かっているので
もう何も失うものはありません。

と、気持ちが切り替わった瞬間、
なんと私のストロークが復活！

火を噴きました！

サーブもファーストがバンバン入り、エースの連続。
もちろん相手も強く、キープキープが続いて

４－４で

迎える第９ゲーム。

始まる前に少し緊張しているペアに
「大丈夫。今キープキープで来てるから
まったく問題ない！今までどおりやれば良いから！
とにかくミスを恐れず攻めて行こう！」

そして均衡が崩れました！

ブレイク！



５－４で私のサービスゲーム



　１本目　
ファーストが良いところに入り
浮いた球がきました。
ペアがポーチに。。。
でも緊張のあまりかネット。

０－１５

　２本目　
またまたファーストが良い感じに入りました。
相手のリターンがカウンターで飛んできます。
やばいと思ったらジャストアウト！
危なかった。

１５－１５

　３本目　
またまたファーストが入ります。
エースです。

３０－１５

　４本目　
またまたエース。


そしてデュースサイドに立って
４０－１５のコールをしたときに

「あっ、マッチポイントだ！」

あまりにも集中していたので
このポイントをとったら勝ちだと言うことを
忘れていました。


マッチポイントだと

分かった瞬間

心臓がバクバクと音を立てて鳴り始めました。

「やばい！緊張してきた。落ち着け！大丈夫。
今日はサーブが良い。よくボールを見て今までどおり
振れば良い。そうだ今はサーブ練習の時間だ！
リラックスして打てば良いんだ。」

と自分に言い聞かせ、
一つ深呼吸してトスを上げました。



上げたボールがちゃんと見えました。

ラケットがそれに向けて振り上げられます。

当たる瞬間がスローモーションで見えました。

いい感じで８時から２時の方向に当たりました。

ボールはネットを越え、

サービスコートに突き刺さり、

キックしました。

相手がラケットを出してボールを捕らえます。

しかし、そのボールはネットへと突き刺さりました。



勝ったーーーーー！

勝ったのです。

今日初めて自分のテニスが出来ました。
ペアと手を取り合って勝利を喜びました。
こんなに嬉しい勝利も初めてかもしれません。


でも試合を終えて色々考えました。
自分の弱さ、自分の未熟さ。
まだまだ、引き出しの少ない自分のテニスに
嫌気も差しました。

最後に良い試合が出来たことは良かったのですが
それまでの試合が悪かっただけに
手放しで喜べない自分があります。

家へ帰ってかなり落ち込みました。
イスに座って放心状態で１５分ぐらいいました。
当分テニスをしたくないな～。
もうこれ以上、上手くなれないんじゃないか。
そんなことも思いました。

でも、気持ちを入れ替えよう！
今の自分を受け入れよう！
まだまだ自分は上手くない。
だからもっと上手くなれるんだ！
そう言い聞かせ眠りました。

今朝起きて、気持ちはかなり前向きです。

更に上手くなってやる！
今はただそれだけです。

ホントついていない、

試合当日にぎっくり腰とは、、、。（前回のお話）


２０度しか曲がらない腰で
ストロークが打てるのか？？？
前にボールを落とされたら拾えないだろな～。



でも、私の中にはわずかな希望？があった。
それは、２０度しか曲がらない腰だ。
それが、もしかしたら武器になるかも。
背筋を伸ばしておかないと激痛が走るので
自ずと姿勢が「ぴんっ」となる。


　第一試合、

腰を気をつけながらサーブを打つ。

おっ打てた。

ストロークも腰に気を使いながら打つ。

おっ、安定している。


でもボールを地面から拾うとき痛いな～。
足とラケットにボールをはさんで拾おう。


今日はとにかく、叩き込まないで
慎重に打ってつないでいこう。
相手は、バック側に打つと
ミスをしてくれるのでここをつくしかない。

なんか背筋が伸びてサーブもいつもより入し
ストロークも力まないのでちゃんと狙える。

これは、いけるかも！！！



結局、２０度しか曲がらない腰のお陰で

６－０の大勝利！

これは以外だ。




　そして　第２試合

今度の相手は強い。
でも私はスタイルを変えずに粘った。
そして、６－１で勝ったのだ。
ここまでサーブのダブルフォルトは「０」

なんかいつもより調子ええや～ん




　そして迎えた　決勝戦。。。


相手は５０過ぎのちょっとひ弱な感じの人。
なんでこの人が決勝に。。。
楽勝かも。。。

私は今までのスタイルを変えずに
慎重にバック側へボールを集中させる。
でも、相手は拾う、そしてまた拾う。
そのうち私がミス。

相手のスタイルを見るために
２ゲームぐらいは探りを入れようと思っていたのが
あれよあれよと、

１－５に。。。


負ける。

このままでは、絶対負ける。


温存していた体力をここで使わないと
そして、腰を気にせず、打っていかなければ

確実に負ける。

あと１ゲーム落とせば負けるのだ。


私はここから戦闘モードに入った。
腰を落として背筋を伸ばして、ボールに集中。
甘い球は、ボールを最後まで見て叩き込んだ。
サーブも球種を変えて相手を惑わせながらポイントを重ねた。
ぎっくり腰のお陰で軸がぶれない。
そう、戦闘モードでも腰は大丈夫だ。

そして

４ゲーム連取で５－５に。。。

やっと追いついた。


でも、ここからが勝負だ。

そして６－６になりタイブレークに。


ねばった、


でも相手も強かった。


結局タイブレークは
４－７で負けてしまった。


でも、今までにない良い試合で
試合後には、お互いがお互いの健闘を称えた。
「今度は負けませんよ～」　すがすがしく言えた。
お互い、また試合をしましょう、と名前を教えあい
試合会場を後にした。





ぎっくり腰。
とても試合にはならないと思った。
でも体軸を意識できた「ぎっくり腰効果」は
絶大だった。

マイナスをプラスに変えた
忘れられない一日になった。

シングルスの試合当日の朝、


　スクールでシングルス専科のレッスンを受ける。

　帰ってからシャワーを浴びて足をストレッチ。

　腰が少し疲れているので更にストレッチ。

　そして、机に手をついて腰を伸ばす。



あっ、


えっ？


ぎゃーーーーー！！！！


あかん、


ううううぅっ


いっ痛いっ。


動かれへん。。。



そう、やってしまったのだ

ぎっくり腰。。。。



今まで「ぎっくり腰」を２回やっていたので
慎重に伸ばしたのだが、やってしまった。
これでは試合に出れないかも。。。


試合は夜、

とにかく安静にしてベッドに横になる。
３時間ぐらいして、ちょっとはましになったが　腰は

２０度ぐらいしか曲がらない。

それ以上曲げると激痛が。。。



かみさんに「ぎっくり腰用のサポーター」を
出してもらい、とにかく試合に向かう。


あーー、きっと勝てないな～。
それどころか、途中棄権ってことも十分ありえる。


でもまてよ。。。

『腰が２０度しか曲がらないんだったら
体軸もぶれないし、力まないで打てるからかって良いかも』

と淡いプラス思考で会場へと向かった。



つづく。

最近、試合に出ることが多い。
と言っても月に２回程度だから多いとも言えないが
スクール生トーナメントには必ず参加している。


先月の成績は、

　ミックスダブルス　・　コンソレ優勝

　男子ダブルス　・　トーナメント３位


まだまだトーナメント優勝にはほど遠いけど
大分昔の感覚がよみがえってきたので
今度は、シングルスの試合にでる。

ストロークは今絶好調でどこでも狙える！って
ある程度自信があるけど、問題はサーブだ。
良いときは、かなりの確率でファーストが入るけど
ダメなときは５０％以下。

まあ、プロでも調子の悪いときにはファーストの確率も
かなり落ちるので、アマチュアの私たちがいつも
安定してファーストをいれれるなんて無理やっちゅー話しやけど
シングルスはサーブが肝心だから調整していかなければ。。。

今日はスクール。
　がんばるでぇ～