腰痛が治ったと思ったらコーチの弾丸ストロークを
ボレーして一発で手首を痛めたブルコメです。
（痛めたその日はお箸も持てないぐらい痛かった）




さて、先日rieさんに教えてもらった
パワーフィンガーが到着しました。


着けれみると、親指にいい感じでの装着感があり、
自ずと母趾球に体重をのせようという意識になります。
物自体はとてもソフト（プニョプニョ）で
着けていて変な違和感はありません。
足の指が動くたびに存在を意識すると言う感じです。


テニスをやっていても正しい位置に体重が乗るので
リターンやボレーでの動きがとても良くなりました。


でも、使用する人が意識するかどうかが
かなり重要だと思います。

初めてつけてテニスをした日は、必死になって
走っていると存在を忘れてしまうこともあり
止まったときだけ意識が出来る感じで。。。


だからこれをしているからといって
オールＯＫではありませんが、
でも、コツを掴めばかなり良いです。
今ではこれなしでは物足りない身体になってしまいました。
（rieさん、教えてくれてありがとう～）




また、 rieさんがスキンズのアンダーウェアを
オススメしてくれたので色々ネットで探して
それに似たヨネックスのマッスルパワーSTBエキスパートモデルを
購入しました。


骨格や筋肉にあわせて着圧の異なる3段階の素材を使用し
コアバランスを正常に導くアンダーウェアとのことで
確かに着ていると疲れにくい気がします。
腰にも良いみたい。



後は

手首が治れば完璧！



でもないか


課題は山積み。。。