昨日のレッスンで大きな気付きがあったので
忘れないように書き留めておきます。


コーチに
「ボレーの時に、１球目、２球目、３球目と
打つのではなく、１球打ったらそこで
ニュートラルな状態に気持ちももどして
２球目を１球目の様に打ってください。

１球目、２球目、３球目、と考えるから
だんだん力が入ってきたりして、チャンスボールに
余計な力が入るようです。」

と言われました。。。


確かに！

私は試合中にボレーを打つ時に、あわよくば決めようと
「これでもか！これでもか！」とボールを打っている。
そこにはボールが返ってくるという意識がかなり薄いので
打ったボールが返ってくと、対応が遅れたりして
だんだん体のバランスも崩れて、
チャンスボールをミスしたりするのだ。


そう、

テニスで一番大事な

「打ったら構える」を

していない・・・。


もちろん「打ったら構える」という練習は
１対１のボレスト練習の時にはやっているし
そこではちゃんと出来ている。
自分でいうのもなんだか、ボレストやボレーボレー練習時は
かなりボレーは旨い！


でも昨日の２対１（コーチ２人の雁行と私）でボレーの
実践練習をしてた時に気がついた。
２対１での実践練習では、やはり決めにいくことが
頭にあって、打った後にそのボールの行方ばかり見ている。
単純なボレストでは続ける事を前提に練習しているので
ちゃんと「打ったら構える」ことをかなり意識しているが
実践練習ではそれがなかった。


「実践的な練習の中での意識」と「単純な練習の時の意識」が
かなり違うのに気がついた。これは私にとってかなり

大きな「気付き」だ！


実践練習でも「打ったら直ぐに構える」ことを
意識するとボールへの対応が驚くほど楽だった。
また決めようとしなくてもちゃんと決まる！
わずかな意識の違いだけど、テニスってそこが
出来ているか出来ていないかでかなり違う。

単純練習→ボールは必ず返ってくる。
実践練習→決めにいったのだからボールは返ってこない。
実践練習→ボールは必ず返ってくる！だから準備をする。

これからちゃんと意識しよう！