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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

後ろに走らされて打つスマッシュ。。。



昨日、スマッシュの練習に壁打ちフォアハンドbに言った。


私は自分より前に落ちてくるボールに対しての
スマッシュは、まったく問題なく打てるのだが
少しでも後ろに走らされて打つスマッシュに対して
とても苦手意識がある悩んじゃう


私は腰や背筋が慢性的に痛い怖~いので
後ろに下がりながら強いスマッシュを打つのは
かなり無理があると半ばあきらめていたまいったぁ

試合中、スマッシュを打てそうなボールがあがっても
後ろに走って打つような場合は、ほぼ
「お願い!叫び
と言ってチェンジしていた。



でも、昨日壁打ちに行ってスマッシュを
打ち続けていたときに、ひょんなことから
自分の悪いところに気づいた!

膝が曲がっていない。



下がることだけに気を取られて、
右足に体重をためて打つということをしていない。
少し沈むように膝を曲げて打つと
驚くほど強烈なスマッシュが打てるではないか!


えーーーーーー!
俺にこんな力があったんびっくり


と、驚くほどに。。。


膝を曲げるとボールに無理なく力を伝えることが出来る。

今まではタイミングが取りずらく悩んじゃう
手であわせていたので
力も入らず、ミスも多かった。

膝を曲げてボールを待つと
少しタイミングがずれても膝で微調整できるので
手打ちにならないこともわかったピカ


自分より前に落ちてくるボールでも
今までよりも少し沈んで(ためを作って)打つと、
驚くほど強烈なスマッシュが打てる筋肉


な~るほどピカ

ストロークでも地面を蹴る力をボールに伝えると
良いショットが打てるがそれと同じだ。
それはサーブやボレーなど全てのショットに
共通することなんだけど、スマッシュは叩き付けると言う
イメージがあって出来ていなかった。


メンズウェアコーチによく
「ほら!また足を先に決めてしまってるから
打てないんです。」と言われたことが
なんとなくわかってきた。

膝を曲げるってほんと大事ですねビックリマーク


テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 11:07 | コメント(0) | トラックバック(0)
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