先日ブログで、ボレーを

「決める意識ではなく、根気よく返すこと」を頭に
テニスをしたときに余裕が出て
落ち着いて狙えるということを書いたが、
今までとどう違うのかを分析した。




今までの「勝つテニス」では

「ボレー＝決める」という

意識が大きく働いているので
打った後の構えが出来ていなかった。
構えたとしても、ボールが返ってくる事を
意識していないので遅れてしまう。

だから余裕がない。


でも、力まずに、根気よくボレーを
３回することを意識する「負けないテニス」をしていると
初めからボールが返ってくることがわかってボレーを打っているので
身体が自然と打ったら、すぐに構える事をしている。


この違いがとても大きいようだ。



以前に「ボールは必ず返ってくる」という記事の中で
打ったらすぐ構えること意識しよう！と書いたことがあるが、
頭ではわかっていても試合中は熱くなって出来ていなかった。

構えることだけ意識してもなかなか出来なかったのは
ただ「頑張って意識しよう」と考えているだけなので、
それだけを意識するという事は試合中はかなりの難しい。

そうりゃそうだよね～。
試合中は色んな事を意識しなければならないもんね～


でも、相手がミスをするまでボレーを根気よく
続けるという意識をしているだけで
自然と打ったら構えているのだ。そう、

まったくの無意識で！


１球目を打ったら２球目を待つ、
２球目を打ったら３球目を待つ。

これが自然と出来ている。
身体が勝手にそう反応する。
気持ち的にも余裕が出来て
最終的に決めることが出来る。


すごく簡単だ！


「知っている」と「出来ている」の違いは大きい。

もし、知っていても出来ないことには
きっともっと違うところに意識を向ける必要が
あるということかもしれない。
今回はかなり大きな気づきだった。



補足
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最近、頭（目線）を平行に保ち
軸をしっかり作ってボレーやスマッシュを
打つようにしているのも安定してきた要因だと思う。