2009年10月27日
これが試合モードの練習と言うヤツか！
１０月から
スクールのクラスを変えた。 スクールでは、コーチの良い悪いも大事だが
それ以上にそこにいる生徒のレベルが重要だ。
私のいたクラスは一般クラスでは一番上のクラスだが、
ちょっと前から何故か、か弱い？女性
が増え出し、思いっきり打ったら返ってこないばかりか、
下手すると私がサブコーチみたいに
球出しをしているような時間が増えだした
。だから、自ずと気合いも入らず
横着なテニスをしてしまうことが増え、
フラストレーションが貯まってしまっていた
。こんなことしていたら、上手くなれない
そこで一念発起してトーナメントクラスに入ることにした。
このクラスはコーチの推薦が無ければ入れないクラスだが、
推薦を頂いたので、行くことにした。
その前に下見をしようと
入ろうと思ったクラスを見に行くと、
おいおい、そのメニュー、
ハードすぎじゃない！
と思わず言いたくなるほど凄い！
その様子はジュニアの練習かと思うほど！！
ついていけるかな～
と思ったが、これについていければ必ず上達するだろうと思い
このクラスに決めた。
案の定、１０分もすると死にそうになる
。冗談抜きに、心臓が止まる
かと思ったことも一度二度ではない
。二対二のボレー対ストローク戦では
ストローク側はコーチに振り回されて
もうこっちにボールが来ないで～と思うほどつらい
。今までのクラスでは１時間もすると
「ああ、もう３０分で終わりか～、時間の経つの早いな～
」と思うことがしばしばだったが、
このクラスでは、
「え！！！！まだ後３０分もあるの～！！
もう終わりでも良いのに
！！！」と音を上げそうになる。
以前のクラスではもっとボールを沢山
打ちたくてしょうがなかったのに。。。
でも、クラスの全員かなりの腕前
なのでやってて楽しい！今までは、つなげてあげなければ相手に悪いと思って、
女性には緩いボールを打っていたが、
このクラスでは、その必要もなく攻撃的なテニスができるので
アドレナリン全開で集中できる。
これが試合モードの
練習というヤツか！
ボレー練習でもかなり速いボール
が飛んでくるがかえって上手い人のボールの方が打ちやすい！
私のサーブもここで十分通用する
。最初ついていけるかと心配したが、
なんとかやっていけそうだ。
コーチも笑うととても優しそうで、
とってもいい感じの人だった
でも、課題も色々と見つかった。
持久力をもっと付けなければならないし、
ストロークでは今まで以上にコーチのボールが速いので
テイクバックを改良して打つテンポを早くしないと間に合わない。
その辺を意識して、素振りの練習をしよう
。ちょっと自分のテニスの環境に不満を抱えていたが
これでまたテニスが楽しくなりそうだ
。
レベルの高い環境に身を置くことって、強くなるには欠かせないですよね。
それにしても10分で死にそうになるレッスン、って凄いですね。
私は日常生活に支障来たしそうで、出来そうにないです。。＾＾；）
でも、潜在能力が高まりそうで、今後が楽しみですね。
よい練習方法などありましたら、今後紹介して下さい。
お怪我の無いよう、頑張って下さい！
でも、きっとついていかれたら必ず良いことが
待ってますよ～♪
速いボール目がなれ身体がなれ～構えから意識まで
ほんとについていくとふつーのボールが楽に返せるように
なります～が、今度はあまりにもユックリなボールへの対応が
ボワーーーんと身体が伸びちゃいます
改善点が見つかるときって嬉しいですよね 向上の余地があるんだって思えて
頑張ってください！＾＾
私もA級様のサークルで苛められ、同じような思いをしました。
酸欠状態で頭がクラクラ、死にそうになりながらも、ワクワクしている自分はＭなのかも知れません＾＾；
練習と言えども遠慮なしの、本気モードで臨むほうがはるかに良い練習になりますよね！
これで、さらにレベルアップ確実ですね＾＾
でも、アドレナリン全開でガット切れまくり？
いや～あれ程の運動量をこなしたのは大学時代のクラブ以来でした。今の私の体力では本当に日常に支障をきたします（＾＾；
ただ、あれが普通に感じれるようになれば自信がつきそうです。
＞よい練習方法などありましたら、今後紹介して下さい。
今私がこのクラスで感じるのは、どう打つとかではなく、
どんなボールでも打ち返しえてやろうという気力を持ちながら
躊躇わずにスイングする癖をつけることだと感じていて、
どんな状況でも弱気になって置きに行くボールは
絶対打たない練習をしようと思っています。
その前に体力作りはかかせません。
ほんと怪我をしないように。。。（＾＾；
頑張って気力でついていこうと思います（＾－＾）
半年後の自分が楽しみですが、ただ参加しているだけではどうしようもないので、基礎体力をもっとつけるためトレーニングのメニューを増やそうと考えています。
＞今度はあまりにもユックリなボールへの対応が
＞ボワーーーんと身体が伸びちゃいます
私も前にいるときのユックリのボールが苦手です（＾＾；
速いボールには身体も気持ちも気合が入っていますので
腰も落ちてラケットも顔の近くでセットできるのですが、
ポワーンと打たれたボールでは腰が落ちません。。。（汗）
でも、このクラスならいつも気合を入れて望めそうなので
浮いた球も腰を落とし重心を低く構えて打てそうです（＾－＾）
環境的にはこれほどいい環境はないと自分でも最近はワクワクしながらスクールに通っています。でも心臓が止まりそうになっているのは私だけで、他の方はそんなにしんどそうにしていません。単に私の基礎体力がないだけだと思います（汗）
それから改善点は多すぎて悩み多き日々を送っています（笑）
私も既にいい年ですが、まだまだ諦めずに向上心をもって
頑張ろうと思っていま～す。
私の場合、ワクワクする余裕がありませんでした（汗）
休みなく振り回しが4セット、約20分！ 最後のほうでは、コーチの「はい、諦めないで走る！！！」の声に気持ちは反応しているのですが悲しいかな身体が反応できませんでした。ホント倒れるかもと思いました（笑）今までのスクールではペース配分を考えて力を抜くところは抜いていたのですが、抜く時がありませんので。。。（汗） でも、試合ではペース配分を考えて望むことはありませんので、この練習は体力、そしてメンタルを鍛えるのにも抜群だと感じました。半年後、上達しているか、はたまた身体が故障しているかどっちかかも知れませんが前者であれるよう頑張りたいと思っています。
体力面は大事ですよね。
今年の５月に １８歳の子に ７－４ から逆転され ７－９敗戦になった日から、毎晩３ｋｍの走り込みを始め、そして、今は、それに加え、片道８ｋｍを毎日自転車で通勤するようになりました。
体力面は、かなり強化され、日に５試合程度は十分にこなせるようになってきましたし、結果も体力向上に比例して出てきました。
ブルコメさんもがんばりましょう！！
私もずっと前から毎日トレーニングしていますよ（＾－＾）。
それから５試合ぐらいなら私も軽くこなしますし、週に４日（１日４時間）連続でテニスをやってても大丈夫な体力は持ち合わせているのですが。。。でも、振り回しの練習をしたことあります？プロのヒッティングパートナーをしていた人（コーチ）に球を容赦なく打ち続けられたら、きっと普通の人ならまともに打ち続けられないと思いますよ。でも、１ヶ月でなんとか慣れてきましたよ。私も負けず嫌いですから（笑）