2009年09月18日
やってるつもりでやってなかった 「軸を安定させるには。。。」 Part2
先日の軸の安定に関して補足です。
文章ではなかなか伝わりにくいので
イラストにしてみました
（下手くそですが
）頭を動かさないと言うことは
インパクトからフォロースルーの間でよく言われますが、
「テイクバックの時に頭を動かさない」と言うことは
あまり言われていません。
例えば、
の様にテイクバックの時に頭を少し回転させて
斜めから見るような構えでは既に軸がずれているので
インパクトで顔を動かさないようにしても
ブレが生じます。
目線が斜めになっているので、
どうしても回転軸も斜めになってしまいがちです。
でも、
の様に、頭を前に向けたまま、肩だけ捻れば
軸はブレずにその後のスイングも安定します。
何故、こうすれば安定するのかは、頭を平行に
保つことにより目線が安定し、垂直に捻り戻しをする
イメージが打つ前から出来上がるからでしょう。
また、ここからがポイントなのですが、
少しでも横に走って打つときに
上の様に身体と一緒に頭が横を向き、
目線だけでボールを追うと、
やはり軸がぶれやすいです。
しっかりと頭を前に向けながら
の様に走ってみましょう。
安定感が飛躍的に上がります
。
このままテニスのレッスン書に載せてもいいぐらいですね＾＾
私は最近、ボールを追うとき骨盤の高さを低めにして上下動を抑え、目線がぶれないよう意識していましたが、顔の向きまでは気が回っていませんでした。テイクバックのときの顔の向き、意識してみます！
ブルコメさんのブログ読むと、いつも「目からウロコ」が落ちます。
私の目には、いったいどんだけのウロコがあるんでしょうね＾＾；
これもって帰りたい・・・です
カワイイなぁ～このままいつでも見れるように
保存しといてくださいね
私も目からウロコといいたいですが、顔がうろこの
ようにはがれて白くならないかなぁ～って全然違う話しでしたぁ
イメージが湧きます。凄いです！！
昔、テニスを教わった先輩に言われた事を思い出しました。
「顔を振るな！」です。
イラストの通り、テイクバックで顔を一緒に動かすと、
スイングと一緒に顔を振ってしまい、ボールをしっかり見れないそうです。
フェデラーの頭は正面を向きながらボールの動きに合わせて
インパクトに向かいますね。スイングとは逆の動きです。
今更なのですが、視覚的に初めて理解出来たようです。（汗）
有難うございます！
＞このままテニスのレッスン書に載せてもいいぐらいですね＾＾
ありがとうございます＾＾
私もテイクバックの時に頭を前に向けて
肩をひねるということに気づいてから
テニスの本を検証する為に見たのですが
「頭を動かさずに」と書いてあるものもあるようですが、
説明不足でわかりにくいものが多かったです。
是非、今度テイクバックのときに頭を残して肩だけで
テイクバックしてみてください。安定もするし
テイクバックが早く取れるようになります(^-^)b
ありがとうございます（＾－＾）
打つときにこんなスマイルで打てたら力も抜けて
抜群なんでしょうけど、私はきっとすごい形相で
打ってるかもしれません（＾＾；
私も顔を前に向けながら涼しいスマイルで
打つようにしなければ（＾－＾）
＞イラストの通り、テイクバックで顔を一緒に動かすと、
＞スイングと一緒に顔を振ってしまい、
＞ボールをしっかり見れないそうです。
ほんとにそうですよね。
またテイクバックの意識が顔を振るというイメージだと
勘違いしていると、テイクバックが遅くなってしまいます。
＞フェデラーの頭は正面を向きながらボールの動きに合わせて
＞インパクトに向かいますね。
そうなんです。
よく、フェデラーのスイングでインパクトにしっかりと
目線を残して打っていることをクローズアップされていますが
打つ前から顔を残しているから軸が安定しているんですね。
＞今更なのですが、視覚的に初めて理解出来たようです。（汗）
私もよくあります（＾＾；
知ってるようで理解していないこと。
また、やってるようでやってないこと。
この微妙な違いを知ったとき初めて次のステップに
いけるような気がします（＾－＾）
出来てなかった事に気がついたときはとても嬉しくなりますね。
テニスってホント楽しいですよね♪