ってよく言われるけど

本当にそうだと思う。

週一のテニスだけでは現状維持が精一杯で
上手くなろうと思ったら、週に３～４回練習しなければ
と思う今日この頃だ。


私はここ最近、毎日のようにテニスをし、
時間があれば壁打ちに行っている。
そうしていると自分が「上手くなっていく」のが
はっきりと分かる。今までは感じなかったことだ。


今までは、「上手くなった」と言う表現ではなく
「今日は調子が良い」と言う表現が当てはまっていた。

いつもは調子が良くても次にテニスをした時には
「あれ～この前と感じが違うな～」というような
ことが多く、浮き沈みが大きい。
だから、また調子がよかった時のレベルに
もどそうと頑張るだけだった。

でも、毎日テニスをしていると、
あることを習得したことろから、
更に上乗せで習得できていることの
実感を得ることが出来る。


そう、上手くなっていくと言う実感だ



昨日もスクールの夏休みシングルス特訓をしてきたのだけど
最後に試合をした結果も準優勝（16人参加）だった。
試合中も自信をもってストロークを打てた。

もっとテニスをやってうまくなりたい。
今日もテニスだ！
頑張るぞ～

今日からスクールで教えてもらったこと、そして
ひらめいたことを書き留めておこう。。。



フォアハンドストローク
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１．グリップエンドからラケットを出していく。
２．テイクバックはコンパクトに。
３．打点からボール5個分押し出すように打つ。
４．高い打点で叩くボールは、高いところから更に高く打つ。
５．ベースライン付近の高いボールでの叩き方は
　　ワイパースイング的に打つ。
６．ボールを上から見ない。後ろから見る。
７．スピンは下から上へを意識して
８．コースはピンポイントで狙うように心がける。
９．早いボールの対処では、テイクバックも
　　グリップエンドを見せるように引く。
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バックハンドストローク
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１．身体を開かない。
２．身体を横向きにして打つ。
３．ピンポイントでコースを狙う。
４．左足のつま先を前に向けて打つ。
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サーブ
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１．遠投をするような感じでスイングする。
　　丁度、イチローのレーザービームのように。
２．ボールを打つ（打点）ところをしっかり見る。
３．後ろから前への体重移動をゆっくりとする。
４．審判代の方向にふりぬく。
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シングルス
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１．ポジショニングを考える。
２．打った自分のボールの行方を見ない。
　　打ったら直ぐに戻る。
３．打ったら相手がどこに打つのか予測して走る。
４．バックハンドのストレートを強化する。
５．スマッシュを強化する。
６．相手にコーナー（サイド）を意識させるボールを打つ。
７．シングルスではサーブの速さを上げることが大事。
８．リターンのコースは最初から決めておく。
９．ピンポイントで狙っていく。
１０．バックを狙う
１１．相手の予測を裏切るボールを打つ。
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以上のことを忘れないように
練習していこう。