2007年08月27日
テイクバックは腰の回転で。。。
フォア、バック、
「どちらが 不得意?」 と聞かれたら
迷わず、バックと答える。
でも、みんなからはバックハンドのフォームが
とても綺麗で 格好いい~ と、言われるが
飛んでいく球が格好悪い 。。。
昨日はシングルス専科クラスのスクールだった。
その中でいつも死にそうになる練習がある。
それは2対1の振り回し練習。
今日こそは頑張って最後までしっかり打つぞ!と
心に決めて始めるが、
その決意も1分とは持たない。
暑い中、30秒も振り回されたら
もうラケットに当てて返すだけになる。
特にデュースコートからアドコートまで走らされて
バックでクロスに打つときにはヘナヘナボールしか打てない。
他の人の番の時に、ベンチで
あまりにも自分の出来の悪さに、
「これはどうにかしないと~」と思って見ていたら
その人(スゴイ上手い人)は走らされても
綺麗にバックを打ち返している。
なんであんなに綺麗に打てるのかな~と見ていたら、
軸足を決めたときに腰から素早くテイクバックをし
(ひねりを加え)打っているのが目に入った。
あれ?
俺の場合、左手でラケットのスロートを持ち、引っ張るような形で
テイクバックして、打っているよな~。
腰からのひねりを意識していないので、テイクバックの時に
肩の入り方が甘く、力がためれないので手打ちのように
なっているんじゃないか~!
と、ひらめきました。
そして、次の自分の番の時に試してみました。
おーーーーーーーーーーーー!
打てる!
簡単に打てる、狙える、疲れない!
腰から身体をひねりテイクバックすると
すんなりとタメが作れて、スイングも楽だ。
「知ってて出来ていなかったこと」パート???
いくつだったけ?
良くある事だけど、知っていても出来てないこと
実践してないことって山ほどあるな~。
今日もスクールなので速い球への対処とか
横へ走らされたときに必ず意識して打っていこう。
これで、バックの苦手意識が少しは
なくなればいいな~。
2007年08月27日
勝ったのだけど。。。
でも、
ダメなんです。
ぜんぜん満足してません。
ここ最近私が特に集中して練習しているのは、
サーブです。
壁打ちに行っては、2~3時間ずっとサーブばっかり
練習して、フォームを固めています。
そのお陰でフォームはかなり良くなりました。
見違えるほど、綺麗な自然なフォームです(自画自賛)。
ボールも前でとらえることも出来るようになり、
「トップスライスもどき」の回転もかかっています。
でも、それは壁打ちでのお話。。。
そして、そのサーブを披露する日が来ました。
先週の金曜日に仲間とテニスをやったのですが、
サーブのフォームを変えてコートで試すのはこれが初めて。
ウォーミングアップの時にサーブを何度か打ちました。
厚く当たりました。
いい感じで飛んでいきます。
ぐーーーんと回転して落ちていきます。
そして、
サービスラインを越えて
フォールトぉーーー!!!
えーーーーーーーーーー、
あかんやん~
壁打ちで練習していたので
飛んでいく飛距離の感覚が違います。
何度かサーブを打って調整しました。
回転を更にかけて、もう少し打点を前にして。。。
入った !
綺麗に入るようになった !
良かった 。
パチパチパチ!
って、そんな事で喜んではいけません。
入るのが当然、いや入らなければ
試合にならないのですから。
そして練習の後、試合をしたのですが、
結果は5勝1敗でまずまずの成績。
サーブもお陰様で良いのが決まって
ほとんどのゲームでキープしました。
でも、全然満足出来ません。
なぜなら、してはいけない時に
ダブルフォルトをしてしまったからです 。
6試合した中で、1ゲームだけ
ブレイクされてしまったのですが
それも、最後はダブルフォルトで・・・。
6試合中、ダブルフォルトは確か、4回。
その時のダブルフォルトの時のサーブは、
恐る恐る振ってネット、と言うものばかり。
ああ、情けない。
あんだけ練習してるのに、
ピンチの場面では振り切れないのか。
もっと自信をもってセカンドサーブを
打てるようにならなければ!
今日もスクールだ。
サーブ練習の時にはセカンドサーブばかり練習だ!
うぉぉおおおおおーーー
がんばーーー!!!