捻ったら、戻す！


サーブだ。


昨日、スクール前の時間を使って
サーブ練習をしていたときに、
とても素晴らしい感覚に出逢えた。


そう、



捻った身体を戻す力






いつもサーブは、トップスライスで打っているのだが
昨日は　厚い当たりのスライスサーブ　を練習をしていた。


サーブの構えから
　　　　
身体を　約９０°捻って
　　　　
捻った力を利用して
身体を元の位置に戻し
　　　　
腕が振り抜かれる


捻った身体を元に戻す力でボールを打つ。
まるで身体（右肩）をボールに当てていく感覚。

その感覚で打っていくと、
とても厚い当たりのスライスサーブが打てるし
コースもちゃんと狙える。



身体のひねり戻しの力で打っていると、
今までのサーブは腕で振る意識が
とても大きかったことがわかる。

また、身体の捻り戻しでは、大きな筋肉を使うので
安定感やパワーも腕で振っていたときとは桁違いだ。
力まないでも、楽に速いサーブが打てる。




なるほどなぁ～


コーチが

「そこからもどして！」

と、言ってくれていた意味がやっと分かった。
腕力だけで振ろうとしていたのだ。


でも自分では捻って戻しているつもりだった。
でも、でも、それは形だけのことで結局は腕で振る意識が
強いから、コーチはひねり戻しの力で
ボールを打ちなさいと言ってたんだな～。


全てのショットに共通するけど、
テニスって、腕で打っちゃいけないんだなぁ～。



自分のサーブが進化した感覚。

ちょっと嬉しい。