私の中では得意のフォアハンドストローク。
でも、スランプに陥りやすいのもフォアのストローク
ボレーとかバックハンドは一度打ち方を会得すれば大きな乱れはないが、

フォアはとても曲者だ。



昨日、壁打ちでまた収穫があったので書き留めておこうと思う。


それは 「膝」 と 「左手」 と 「地面」



まず「膝」だが、

だんだん疲れてきたり、また膝の調子が悪いときは
膝が伸びたまま打ってたり、
打つ瞬間に膝を伸ばしてしまってボールがアウトする。
でも膝の調子がいいときは、膝をちゃんと曲げて沈み込んで打っているし
打った後に膝を伸ばすのでいい球が打てる。

よく私は試合中戦闘モードになると
調子が良いのは自ずとこれが出来ているせいでもある。
横着せずに、膝をちゃんと使わないと絶対だめだ。




そして「左手」

そう、テイクバックのときの左手の位置。
前に出すのではなく、

横に出し親指を下に向けると

ボールとの距離感がうまくつかめて打点も安定する
今回これもとっても大事だとわかったので
横着することなく左手をちゃんとつかえ！



そして最後の「地面」。

打つときに右足で地面を蹴る力を右股関節に伝え、
その力で右腰の回転を行っていくと、
更にいいボールが打てる。

今まで地面を蹴る力をそれほど意識してはなかったが
今回、腕に頼らない脱力スイングをテーマに練習していて
実感としてつかんだような気がする。



今まで苦手意識もなかったので、
ストローク練習は嫌いだったが、これからも頑張って
ストロークを練習して更に磨きをかけていこう！