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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

「膝」 と 「左手」 と 「地面」



私の中では得意のフォアハンドbフォアハンドストロークピース
でも、スランプに陥りやすいのもフォアのストローク冷や汗
ボレーとかバックハンドは一度打ち方を会得すれば大きな乱れはないが、

フォアはとても曲者だ悪だくみ



昨日、壁打ちでまた収穫があったので書き留めておこうと思う。


それは 「膝」「左手」「地面」



ピカまず「膝」だが、

だんだん疲れてきたり、また膝の調子が悪いときは
膝が伸びたまま打ってたり、
打つ瞬間に膝を伸ばしてしまってボールがアウトする。
でも膝の調子がいいときは、膝をちゃんと曲げて沈み込んで打っているし
打った後に膝を伸ばすのでいい球テニスボール急げが打てる。

よく私は試合中戦闘モード筋肉になると
調子が良いのは自ずとこれが出来ているせいでもある。
横着せずに、膝をちゃんと使わないと絶対だめだ。




ピカそして「左手」

そう、テイクバックのときの左手の位置。
前に出すのではなく、

横に出し親指を下に向けると

ボールとの距離感がうまくつかめて打点も安定する○
今回これもとっても大事だとわかったので
横着することなく左手をちゃんとつかえ!



ピカそして最後の「地面」。

フォアハンドb打つときに右足で地面を蹴る力を右股関節に伝え、
その力で右腰の回転を行っていくと

更にいいボールテニスボール急げ急げ急げが打てる。

今まで地面を蹴る力をそれほど意識してはなかったが
今回、腕に頼らない脱力スイングをテーマに練習していて
実感としてつかんだような気がするピカ



今まで苦手意識もなかったので、
ストローク練習は嫌いだったが、これからも頑張って
ストロークを練習して更に磨きをかけていこう雪だるま



テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 10:25 | コメント(7) | トラックバック(0)
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