先日の練習試合でサーブの調子が良かったので
何を意識して打ったのかを忘れないうちに
書き留めておきます。


皆さんもそうだと思いますが、
私はスクールのサーブ練習では、

ほぼ８割ぐらい

サーブはフォルトすることなく入ります。


また、的としておいているミニコーンも
絶対といっていいほど１～２個は当てます。
狙ったところにも誤差半径約５０センチ以内にほぼ打てます。
でも、試合になるとそうは行きません。

何故練習の時と試合のときで違うのか、
ある仮説を考えました。


試合の時
サーブを打つとき狙うコース（落としたい場所）を見て、
その後相手を見ます。そしてサーブに入ります。

練習の時
狙うミニコーンだけを見て、当てようと思って打ちます。

この違いが大きな違いなのだと思いました。

というのもこれまでの私は
試合のときは相手を見て打つから、
サーブの長さの空間認識を誤る。
また相手を意識するあまり力が入りすぎてしまい
ミスしてしまう。


でも、練習中は
狙ったコーンまでの距離やコースだけを
意識するので空間認識に誤差がでない。
簡単に言うとトス上げて打つ瞬間にどれだけ飛ばせば
いいのかを身体が意識しているので、
どれだけ回転を掛ければいいのか、また
どのぐらいの厚さで当てればいいのかがわかるので
力加減が旨くいく。


こう言った違いが大きいと思いました。


昨日の練習試合では、サーブを打つときに先に相手を見て、
コースを決めて、それから狙う場所にコーンがあると
考え、そこまでの距離感を意識して打ちました。

トスを上げて打つ瞬間に
「飛ばす距離を意識して～」と思いながら
ラケットを振ります。

そうするとほぼ

ピンポイントで
そこに打てました。

そのお陰で昨日はかなりの確立でサービスエースを
とることが出来、またリターンも調子が良かったので全勝しました。



どれだけボールを飛ばしたいか（距離感）を意識して打つので
恐る恐る手で打つようなこともなくなり
回転をかけることも出来ました。

ほんのわずかなことですが、
相手を意識せず、飛距離だけを身体で感じて打つことだけで
劇的に確立が上がったことにちょっと驚いています。



飛ばす距離を意識して～

またまた、サーブの時の呪文が増えてしまいました