リターンの時に必ずスプリット踏めよ！


たまに忘れてるぞ　俺！

先日の記事でスマッシュの時に
肘を上げて打つように意識しようと書いたが、
これはサーブにも共通することが実感としてわかった


サーブも大分安定してきたが、
今日のスクールで「肘を上げて打つこと」を
コーチが力説していたので、意識してやってみると
今まで以上に回転のかかった、いいサーブが打てた。


その理由としては、肘を上げることによって
ラケットヘッドがいい感じで落ちて、
肩も回転し、打点が高くなる。
スイングスピードも上がって速いサーブが打てる、
ということだ。

最近スマッシュがいいのはそのせいだった。



肘を上げろ！


肩をまわせ！


サーブの時の呪文が増えた

先日「脱力すると言うこと」と言う記事を書いたが
更に付け加えて覚えておきたいことがあったので
忘れないように書いておきます。



先日のスクールで気がついたのだが
コーチのフォームは、手を抜いて軽～くボールを
打ってるような感じなのに、
どの生徒よりも球が重く食い込んでくる。
だからとても打ちにくい。

でも、他の生徒は力いっぱい打っているのに
そのボールはとても打ちやすい。

スクール終わりに、コーチにそのことを言うと
「力を抜いて打つから球が伸びていくんです。
ブルーコメットさんは力みが取るだけで
今の数倍うまくなれる要素を持っています」
とのこと。


やはり私の

上達のポイントは脱力にある！



今回のスクールで気がついたことは
握力を抜くということも大事なポイントの様だが
それよりも更に大事なことは。。。



頭の中を脱力する

と言うこと！

打勝とうとか
決めてやろうとか
チャンスボールだとか、
頭の中が力んでいて、わかっていても
脱力できないことが多々ある。


ボレーでは試合中でもそれが出来る様になってきたが
得意なストロークは、ややもすると打ち勝とうと言う
気持ちが先行してしまって失敗する。


今日もスクールでは全部のボールを
「力まずに打つ」という課題を持って打ってきたが、
そうするとやはりとても安定するし、
最終的にはコーチにも打勝つことが出来た。
全然力まずに！

この感覚を覚えなければ！



またテイクバックもとても大事。

今まではネットをボールが越えてから
テイクバックに入っていたが、
相手が打った瞬間、フォアに来るか、バックに来るか
わかった時点でテイクバックを完了していると
余裕を持って打てるので、更にリラックスしたスイングが出来る。


これはかなり大事！

絶対忘れるな！！