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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

リターンの時に。。。



リターンフォアハンドbの時に必ずスプリット踏めよ!


たまに忘れてるぞ 俺!



テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 23:36 | コメント(0) | トラックバック(0)

肘を上げろ!肩をまわせ!



先日の記事でスマッシュの時に
肘を上げて打つように意識しようと書いたが、
これはサーブにも共通することが実感としてわかったピカ


サーブも大分安定してきたが、
今日のスクールで「肘を上げて打つこと」
コーチメンズウェアが力説していたので、意識してやってみると
今まで以上に回転のかかった、いいサーブが打てたびっくり


その理由としては、肘を上げることによって
ラケットヘッドがいい感じで落ちて、
肩も回転し、打点が高くなる。

スイングスピードも上がって速いサーブが打てる、
ということだ。

最近スマッシュがいいのはそのせいだった。



肘を上げろ!


肩をまわせ!



サーブの時の呪文が増えたはにわ




テニスの技術 | 投稿者 ブルーコメット 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

脱力するということ (Part2)


先日「脱力すると言うこと」と言う記事を書いたが
更に付け加えて覚えておきたいことがあったので
忘れないように書いておきます。



先日のスクールで気がついたのだが
メンズウェアコーチのフォームは、手を抜いて軽~くボールを
打ってるような感じ
なのに、
どの生徒よりも球が重く食い込んでくるテニスボール急げ
だからとても打ちにくいびっくり

でも、他の生徒は力いっぱい筋肉打っているのに
そのボールはとても打ちやすいテニスボールZZZZZZ

スクール終わりに、コーチにそのことを言うと
メンズウェア「力を抜いて打つから球が伸びていくんです。
ブルーコメットさんは力みが取るだけで
今の数倍うまくなれる要素を持っています」
とのこと。


やはり私の

上達のポイントは脱力にある!



今回のスクールで気がついたことは
握力を抜くということも大事なポイントの様だが
それよりも更に大事なことは。。。



頭の中を脱力する

と言うこと!

打勝とうとか筋肉
決めてやろうとか筋肉
チャンスボールだとか筋肉
頭の中が力んでいて、わかっていても
脱力できないことが多々ある。


ボレーでは試合中でもそれが出来る様になってきたが
得意なストロークは、ややもすると打ち勝とうと言う
気持ちが先行してしまって失敗するまいったぁ


今日もスクールでは全部のボールを
「力まずに打つ」という課題を持って打ってきたが、
そうするとやはりとても安定するし、
最終的にはコーチにも打勝つことが出来た。
全然力まずにびっくり

この感覚を覚えなければ!



またテイクバックもとても大事。

今まではネットネットをボールが越えてから
テイクバックフォアハンドbに入っていたが、
相手が打った瞬間、フォアに来るか、バックに来るか
わかった時点でテイクバックを完了
していると
余裕を持って打てるので、更にリラックスしたスイングが出来る。


これはかなり大事!

絶対忘れるな!!



テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 23:16 | コメント(2) | トラックバック(0)
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