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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

テニスが変わった!   






驚いた!


これほどまでに


効果があるのか!




今日はちょっとだけ自慢させてくださいね照れちゃう





ストローク、
サーブ、
ボレー、
スマッシュ、

呼吸法を覚えて、「全て」 が変わったびっくり





ストロークだが、
その効果は「疲れない」というだけにとどまらない。
力がいい具合に抜け、強打もスムーズに打てるし、
タイミングも取りやすい。
なんと言っても、安定度が抜群になる。




そして、

驚いたのはサーブだ。

ここまで安定するとは!

今までサーブを打つ瞬間に息を止めていた
でも、トスを上げるときに「ん~許せないと息を少しずつ吐きながら上げ、
インパクトの時に「はーざまあ見ろ!」と一気に吐き出すと
強烈なサーブをいとも簡単に打てるではないか!
また、打つときの「ん~、はー!」の呼吸法で
いつも同じタイミングで打てるので安定度抜群。
昨日はファーストサービスの確立が驚くほど高く、
入ればエースがほとんどだった。
スゴイびっくり




また、一番無呼吸だったように思えるボレー
意識して「はー」と息を吐きながら打つと

ボールが伸びていく。

今までは息を止めて打っていたので
打点でラケットが止まる傾向があったみたいだ。
でも、息を吐きならが打つと
フォロースルーがしっかり取れて
ボールの伸びが違うびっくり
また、タメもできるようになり、ミスが激減。




 
昨日は私のライバルとも言えるTさんメンズウェアとの
シングルスで、6-16-1の圧勝。
また、ダブルスでも師匠に勝つことができた筋肉



昨日の私は「調子がいい」という次元ではなく
自分でも「今までの自分ではない」と思えるぐらい


テニスが変わった。


上級者の男子ばかりでやっているナイター試合でも
皆から「知らん間に驚くほど上手くなったね!あれー?と絶賛され、
試合中もベンチで休んでるみんなが、私の鋭いショットに
「おーーーーーびっくり!」
「おーーーーーびっくり!」

と驚きながら見ているのが、ちょっと恥ずかしいぐらいだった照れちゃう

「なんか、大きい大会の決勝戦みてるみたいやった~」とか
「試合、見ててほんと楽しかった!」と喜んでもらえた。


自分でもここまで満足したテニスを
今までした覚えがない。
気持ちよかった~カエル




でも、



呼吸法で

ここまでテニスが

変わるのか!




自分でも信じられない。

もっともっと呼吸法を追求していこう雪だるま






テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 18:40 | コメント(15) | トラックバック(0)
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