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勝つためのテニス! スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

ブルーコメット

勝つためのテニス!

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スクールでは上級者クラスにいるが、何を持って上級と言うのか?私より上手い人はまだまだ沢山いる。本当の上級者と呼ばれる人たちの中で、試合に勝つことを目的として頑張っているテニス馬鹿の日記です。

軽く握って手首のコックを十分に作る   




昨日、シングルスをやっていて
ついつい調子がよかったので強打で攻めていたら
だんだん調子が悪くなってきたやっちゃったぁ


あかんやん。。。



その後、軽~くストロークの練習をしていて
また、調子が戻ってきたカエル
 

 『 テイクバックの時に力みすぎて
 握力全開で握っていたから、手首のコックが
 甘くなって打点が安定しなかったのね。。。ピカ




リラックスして打っているときのフォームは
テイクバックの時にグリップを軽く握っているので
スイングが始まる瞬間、ラケットヘッドが遅れて出てくる。
その時点でボールを捕らえる手首の形(十分なコック)が完成し、
面も安定して厚い当たりのトップスピンが打てるのだ。
握力もボールをヒットする瞬間に全開筋肉となる。


でも力むと打つ前から握力が全開となり
手首のコック不十分な形でボールを捕らえに行く。
そうすると、かすれた回転だけ掛かった威力のないボールしか
打てないので気をつけよう雪だるま




【今回の気付きのポイント】
グリップエンドをボールにたたきつける感じで打つ。
(グリップは厚めのウエスタン)

テニスノート | 投稿者 ブルーコメット 16:23 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちは!
手首のコックや、サーブの膝の使い方など
着眼点を勉強させて頂いてます。
パクらせて貰っているの方が正しいのかも(汗)
特にグリップはラケットが抜ける位に力を抜いて
握れと教わった記憶があります。
でも私は、引ったくりに合った被害者みたいに
放すものかと強く握っていました。(笑)
投稿者 ヨッシー 2009/06/11 11:32
ヨッシーさん、こんにちは!
私こそ ヨッシーさんのブログから勉強させていただいています。

打つ前にグリップを強く握り締めないということは
ストロークだけでなく、ボレー、サーブ、全てのスイングに
共通する点なんですが、わかっていても試合で
ラリーが白熱してくると、私もラケットを引ったくられない様、
がちがちに握っていると思います(^^;
投稿者 ブルーコメット 2009/06/11 12:46
はじめまして・・・。

dolと申します(^_^)v

手首のコックすごく気持ちわかります・・・。

自分にも言われてる気分です(^_^)v
投稿者 dol 2009/06/12 23:18
dolさん、はじめまして!
私は手首のコックできてない時は、
必ず力んでいる時なんですよね~(^^;

力めば力むほど不安定なボールしか打てないのに。。。(汗)
投稿者 ブルーコメット 2009/06/13 01:27
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