昨日、シングルスをやっていて
ついつい調子がよかったので強打で攻めていたら
だんだん調子が悪くなってきた。


あかんやん。。。



その後、軽～くストロークの練習をしていて
また、調子が戻ってきた。
　

　『 テイクバックの時に力みすぎて
　握力全開で握っていたから、手首のコックが
　甘くなって打点が安定しなかったのね。。。』



リラックスして打っているときのフォームは
テイクバックの時にグリップを軽く握っているので、
スイングが始まる瞬間、ラケットヘッドが遅れて出てくる。
その時点でボールを捕らえる手首の形（十分なコック）が完成し、
面も安定して厚い当たりのトップスピンが打てるのだ。
握力もボールをヒットする瞬間に全開となる。


でも力むと打つ前から握力が全開となり
手首のコック不十分な形でボールを捕らえに行く。
そうすると、かすれた回転だけ掛かった威力のないボールしか
打てないので気をつけよう。




【今回の気付きのポイント】
グリップエンドをボールにたたきつける感じで打つ。
（グリップは厚めのウエスタン）